{"id":1222,"date":"2014-06-09T22:30:21","date_gmt":"2014-06-09T20:30:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=1222"},"modified":"2014-06-09T22:42:47","modified_gmt":"2014-06-09T20:42:47","slug":"28-pfingstlauf-in-krofdorf-gleiberg","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=1222","title":{"rendered":"28. Pfingstlauf in Krofdorf-Gleiberg."},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">10 Km-Lauf im landschaftlich reizvollen Fohnbachtal.<br \/>\n<\/span>Pokale f\u00fcr Lukas W\u00fcrz und Hannah Hofmann<br \/>\n<\/strong>Nur 5 SCO-Langl\u00e4ufer nutzten das Angebot des TSV Krofdorf-Gleiberg zur sportlichen Bet\u00e4tigung am Pfingstmontag. F\u00fcr die Sch\u00fcler gab es einen 1 Km-Lauf; Jugendliche, Erwachsene und Senioren liefen auf einer Wendepunktstrecke im Fohnbachtal. Dabei war die schattige Strecke in dem waldreichen Tal bei den hochsommerlichen Temperaturen bei allen L\u00e4ufern sehr willkommen.<!--more-->Lukas W\u00fcrz und Hannah Hofmann bestritten den 1 Km-Sch\u00fclerlauf. Beide diktierten von Anfang an das Tempo auf der 500m-Runde, die 2 mal zu durchlaufen war. Beide SCO-ler erliefen sich pers\u00f6nliche Bestzeiten. Lukas W passierte als erster die Zielinie und wurde gleichzeitig mit 3:36,0 Sieger der Klasse M13. Auch Hannah Hofmann war schnell unterwegs; mit 3:42,0 kam sie in der Klasse W14 ebenfalls auf das oberste Podest bei der Siegerehrung. Beide freuten sich \u00fcber die errungenen Pokale.<br \/>\nBeim 10 Km-Lauf machten sich auf dem R\u00fcckweg die ansteigenden Temperaturen und die hohe Luftfeuchtigkeit bemerkbar. Alle mussten das Lauftempo der aufkommenden Hitze anpassen. Am besten kam Matthias Schulz mit den Bedingungen zurecht; mit 46:35,0 war er der Schnellste vom Club und belegte in der Klasse M50 den 11. Platz. Markus Roth kam mit 59:42,0 noch unter einer Stunde ins Ziel; er belegte in der Klasse M40 den 13. Platz. F\u00fcr Bernd Tinsel, M75, blieb die Uhr nach 1:32:43 Stunden, 6. Platz, stehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 Km-Lauf im landschaftlich reizvollen Fohnbachtal. Pokale f\u00fcr Lukas W\u00fcrz und Hannah Hofmann Nur 5 SCO-Langl\u00e4ufer nutzten das Angebot des TSV Krofdorf-Gleiberg zur sportlichen Bet\u00e4tigung am Pfingstmontag. F\u00fcr die Sch\u00fcler &hellip; <a href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=1222\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">28. Pfingstlauf in Krofdorf-Gleiberg.<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1222"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1222"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1222\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}