{"id":1395,"date":"2014-09-10T10:40:51","date_gmt":"2014-09-10T08:40:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=1395"},"modified":"2017-11-10T22:43:54","modified_gmt":"2017-11-10T21:43:54","slug":"iron-man-in-koeln-am-07-09-2014","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=1395","title":{"rendered":"IRON-MAN in K\u00f6ln am 07.09.2014:"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Kai Abraham ist der 2. Eisenmann beim SC Oberlahn.<br \/>\n<\/strong><\/span>3,8 Km Schwimmen, 180 Km auf dem Rad und dann einen Marathon \u00fcber 42,195 Km zu bew\u00e4ltigen gelingt wirklich nur &#8222;Eisenm\u00e4nnern&#8220;. Nicht alleine der Wettkampf ist die Herrausforderung, sondern auch der eiserne Wille das wochenlange harte Training durchzustehen ist mindestens genauso hart wie der Wettkampf selbst. Der ist dann der Lohn f\u00fcr die harte Zeit des Trainings, bei dem der Athlet, aber auch sein Umfeld, auf so Manches verzichten mu\u00df und Vieles hinten angestellt wird.<br \/>\nDie Emotionen beim Zieleinlauf unter frenetischem Beifall der Zuschauer, Freunde und der Familie \u00fcberw\u00e4ltigen alle Finisher des ungew\u00f6hnlichen Abenteuers.<br \/>\nKai Abraham, M40, beendete seinen ersten Triathlon auf der Langdistanz nach 11:03:40,0 Stunden und belegte den 78. Platz. Er ist damit der 2. Eisenmann beim SC Oberlahn (Ean Jackson finishte bereits\u00a0 den Ironman auf Hawaii und bestritt dort sogar den doppelten Hawaii Triathlon erfolgreich)<br \/>\nDirk Buchwald aus Freienfels beendete in K\u00f6ln ebenfalls seinen ersten Iron-Man-Triathlon nach 12:25:59,0 Stunden auf dem 153. Platz.<br \/>\nKai und Dirk herzlichen Gl\u00fcckwunsch zu der tollen Leistung, wir w\u00fcnschen Euch eine gute Regeneration und Erholung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kai Abraham ist der 2. Eisenmann beim SC Oberlahn. 3,8 Km Schwimmen, 180 Km auf dem Rad und dann einen Marathon \u00fcber 42,195 Km zu bew\u00e4ltigen gelingt wirklich nur &#8222;Eisenm\u00e4nnern&#8220;. &hellip; <a href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=1395\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">IRON-MAN in K\u00f6ln am 07.09.2014:<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1395"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1395"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4709,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1395\/revisions\/4709"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}