{"id":4800,"date":"2017-11-23T21:05:21","date_gmt":"2017-11-23T20:05:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=4800"},"modified":"2017-11-23T21:29:31","modified_gmt":"2017-11-23T20:29:31","slug":"sc-oberlahn-bei-winterlaufserie-in-alten-buseck-am-18-11-2017","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=4800","title":{"rendered":"SC Oberlahn bei Winterlaufserie in Alten-Buseck am 18.11.2017"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Winterlaufserie-Alten-Buseck-2017.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-4801 size-medium aligncenter\" src=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Winterlaufserie-Alten-Buseck-2017-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Winterlaufserie-Alten-Buseck-2017-200x300.jpg 200w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Winterlaufserie-Alten-Buseck-2017.jpg 314w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Die SC Oberlahner von links mit Stefan Spranger, Madeleine Poplien, J\u00f6rg Geis und Matthias Schulz<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Eine L\u00e4uferin und drei L\u00e4ufer des SC Oberlahn auch bei der Winterlaufserie in Alten-Buseck aktiv<\/strong><\/p>\n<p>Bei trockenen aber recht windigen Bedingungen wurden am letzten Samstag beim ersten Lauf der Winterlaufserie in Alten-Buseck auf der 10 Km Strecke mit zum Teil schwierigen Passagen gute Zeiten erzielt. Vor allem Stefan Spranger zeigte seine aufsteigende Form als 49. von 161 Teilnehmern im Gesamtklassement bei den M\u00e4nnern. Als 7. seiner Altersklasse (AK) M50 kam er in 43:53,1 min ins Ziel. Dahinter folgte Matthias Schulz, der wegen Magenproblemen auf der zweiten Streckenh\u00e4lfte zur\u00fcckstecken musste als 66. und 9. in der AK M50 in der Zeit von 46:12,3. Dicht dahinter folgte J\u00f6rg Geis mit der Zeit von 46:35,1 min als 69. und 16. in der AK M45. Als einzige Frau vom SC Oberlahn st\u00fcrmte Madeleine Poplien in einer Zeit von 51:34,2 als 22. bei den Frauen ins Ziel. In ihrer Altersklasse W40 kam sie auf den 5. Platz. Sehr erfreulich war, dass Brigitte Tinsel, die Witwe unseres verstorbenen Ehrenmitgliedes Bernd Tinsel, als Zuschauerin mit anwesend war und die aktiven SC Oberlahner begeistert anfeuerte. Der n\u00e4chste Lauf zur Winterlaufserie in Alten-Buseck findet am 16.12.17 mit dem 15 Km Lauf statt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die SC Oberlahner von links mit Stefan Spranger, Madeleine Poplien, J\u00f6rg Geis und Matthias Schulz Eine L\u00e4uferin und drei L\u00e4ufer des SC Oberlahn auch bei der Winterlaufserie in Alten-Buseck aktiv &hellip; <a href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=4800\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">SC Oberlahn bei Winterlaufserie in Alten-Buseck am 18.11.2017<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[42,40],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4800"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4800"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4805,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4800\/revisions\/4805"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}