{"id":5598,"date":"2022-04-12T21:20:05","date_gmt":"2022-04-12T19:20:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=5598"},"modified":"2022-04-12T21:20:09","modified_gmt":"2022-04-12T19:20:09","slug":"erfolgreiches-wochenende","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=5598","title":{"rendered":"Erfolgreiches Wochenende"},"content":{"rendered":"\n<p>Am Sonntag folgte der 5. Trail-Run, der Leichathletikfreunde Villmar. Bei strahlendem Sonnenschein trafen sich viele SCO Athleten an der Wettkampfstrecke. Die Sch\u00fcler liefen eine abwechslungsreiche 940m lange Runde \u00fcber Wald und Wiesenwege. Malte Neeb gewann hier den Sch\u00fclerlauf in 4:11,4 min. Zahlreiche Altersklassensiege folgten. Die J\u00fcngsten absolvierten eine Wendepunktstrecke \u00fcber den Wiesenweg. auch hier konnte der SCO viele Klassensiege erlaufen.<\/p>\n<p>Die Runde der Jugend (1840m) gewann Theo Schneider in 10:00,7 min vor seinem Vereinskameraden Luka Heidenreich.\u00a0<\/p>\n<p>Bei den Erwachsenen waren auf der Kurzstrecke 3 Athleten am Start. Auf der 3680 m langen, anspruchsvollen Strecke gewann Mark Zecher in 16:39,9 min bei den M\u00e4nnern und Bianca Roos die Frauenwertung in 17:51,5 min. Tabea Sarakun finishte ihren ersten Wettkampf erfolgreich in 28:48,5 min.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.28.06-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5600\" srcset=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.28.06-1024x768.jpeg 1024w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.28.06-300x225.jpeg 300w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.28.06-768x576.jpeg 768w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.28.06-1536x1152.jpeg 1536w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.28.06.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.27.25-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5599\" srcset=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.27.25-1024x768.jpeg 1024w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.27.25-300x225.jpeg 300w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.27.25-768x576.jpeg 768w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.27.25-1536x1152.jpeg 1536w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/WhatsApp-Image-2022-04-11-at-17.27.25.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Sonntag folgte der 5. Trail-Run, der Leichathletikfreunde Villmar. Bei strahlendem Sonnenschein trafen sich viele SCO Athleten an der Wettkampfstrecke. Die Sch\u00fcler liefen eine abwechslungsreiche 940m lange Runde \u00fcber Wald &hellip; <a href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=5598\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Erfolgreiches Wochenende<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5598"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5598"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5601,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5598\/revisions\/5601"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}