{"id":6170,"date":"2025-11-12T06:14:00","date_gmt":"2025-11-12T05:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=6170"},"modified":"2025-11-11T19:16:17","modified_gmt":"2025-11-11T18:16:17","slug":"crosslauf-breidenbach","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=6170","title":{"rendered":"Crosslauf Breidenbach"},"content":{"rendered":"\n\n\n<p>Zum zweiten Mal bot der asc Breidenbach einen Crosslauf an. Dieses nutzen 3 Athleten als Test f\u00fcr die hessische Meisterschaft. Das Wetter war schon mal Crosslauf-tauglich. Regen. Die Strecke super, ein anspruchsvoller Wiesenrundkurs mit H\u00f6henmetern und zwei Graben\u00fcberquerungen. Bianca wurde gesamt zweite auf der Mittelstrecke. Ben siegte bei der U10 und U12 ( er musste 1000 m laufen ) und Konstantin gewann mit gro\u00dfem Vorsprung die U16. Er hatte 5 kleine Runden zu absolvieren ( 2500m).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/475ff68b-9f96-4ae2-b2f5-23a71138262c.jpg\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/475ff68b-9f96-4ae2-b2f5-23a71138262c-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6172\" width=\"417\" height=\"417\" srcset=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/475ff68b-9f96-4ae2-b2f5-23a71138262c-edited.jpg 834w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/475ff68b-9f96-4ae2-b2f5-23a71138262c-edited-300x300.jpg 300w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/475ff68b-9f96-4ae2-b2f5-23a71138262c-edited-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/475ff68b-9f96-4ae2-b2f5-23a71138262c-edited-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 417px) 100vw, 417px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zum zweiten Mal bot der asc Breidenbach einen Crosslauf an. Dieses nutzen 3 Athleten als Test f\u00fcr die hessische Meisterschaft. Das Wetter war schon mal Crosslauf-tauglich. Regen. Die Strecke super, &hellip; <a href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=6170\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Crosslauf Breidenbach<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6170"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6170"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6173,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6170\/revisions\/6173"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}