{"id":6197,"date":"2026-01-21T15:09:45","date_gmt":"2026-01-21T14:09:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=6197"},"modified":"2026-01-21T15:09:46","modified_gmt":"2026-01-21T14:09:46","slug":"stadtallendorf-ist-ein-gutes-pflaster","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=6197","title":{"rendered":"Stadtallendorf ist ein gutes Pflaster"},"content":{"rendered":"\n<p>Einen Vorbereitungswettkampf gab es noch vor den hessischen Hallenmeisterschaften. Nick startete \u00fcber die 60 Meter H\u00fcrden, erstmals mit neuer H\u00f6he und Abstand. Bis auf die letzte H\u00fcrde konnte er einen guten dreier Rhythmus laufen und siegte in 10,88s.<br>Im Weitsprung verbesserte er sich auf 4,68m (1.)<br>Cecilia erreichte \u00fcber die 60 m eine neue Bestleistung sowie beim Weitsprung mit 4,21m.<br>Sabina erreichte bei ihrem 3 Wettkampf \u00fcberhaupt bei den 60 mh mit 11,17 s Platz drei, sowie Bestleistungen \u00fcber 60 m und Weitsprung.<br>Maurice erwische einen richtig guten Tag. Erstmals mit 5 kg stie\u00df er die Kugel direkt auf 9,95 m (3.), erreichte im Hochsprung endlich wieder mal die 1,70 m ( 1.) und gewann die 60 mh in 9,96s. Ebenfalls eine neue H\u00f6he und neuen Abstand in der U18. Der Anlauf an die erste H\u00fcrde passt noch nicht so richtig, aber wir sind guter Dinge. Die 200 m lief er sa\u00df erste Mal und muss sich in dieser Disziplin noch ein wenig hereinfinden. 27,17 s war besser als er es selbst erwartet h\u00e4tte (5.)<br>Anika war mit ihrem Tag nicht so zufrieden 9,83 \u00fcber 60 m ist einfach zu langsam. 33,50 \u00fcber 200 m ausbauf\u00e4hig. Genauso wie bei Bianca. Sie lief die 200 m auch das allererste mal im Wettkampf und war mit 33,47 nur so semizufrieden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bild_2026-01-21_151110800.png\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bild_2026-01-21_151110800.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6199\" width=\"540\" height=\"665\" srcset=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bild_2026-01-21_151110800.png 720w, http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bild_2026-01-21_151110800-244x300.png 244w\" sizes=\"(max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file\"><a id=\"wp-block-file--media-e70113b8-2852-4e95-a6fc-0f9121bb2c3d\" href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Ergebnisliste.pdf-10.pdf\">Ergebnisliste<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einen Vorbereitungswettkampf gab es noch vor den hessischen Hallenmeisterschaften. Nick startete \u00fcber die 60 Meter H\u00fcrden, erstmals mit neuer H\u00f6he und Abstand. Bis auf die letzte H\u00fcrde konnte er einen &hellip; <a href=\"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/?p=6197\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Stadtallendorf ist ein gutes Pflaster<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6197"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6197"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6200,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6197\/revisions\/6200"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spiridon-club-oberlahn.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}