Löhnberger Leichtathleten weiter auf Erfolgskurs

Exzellente Leistungen beim Schüler-Mehrkampf in Niederselters

6 Leichtathleten des SC Oberlahn beteiligten sich beim 2. Durchgang des Schülermehrkampfes in Niederselters. Bei dem Wettkampf waren 3 und 4 Kämpfe und 800m Läufe ausgeschrieben.

Für die Klasse MW U14 wurden die Ergebnisse gleichzeitig als Kreismeisterschaften gewertet. Die Nachwuchstalente des SC Oberlahn, Löhnberg, erzielten in der Endabrechnung in ihren Klassen die Plätze von 1 bis 3 und gingen mit insgesmt 5 Pokalen im Gepäck nach Hause. Löhnberger Leichtathleten weiter auf Erfolgskurs weiterlesen

100 Kilometer oder ein Modernes Abenteuer

Der Bieler „Hunderter“ hat auch bei der 59. Auflage nichts an seiner Attraktivität verloren

Nach dem Motto des Buches von Werner Sonntag „Einmal musst Du nach Biel“ zieht es seit 59 Jahren viele Ausdauersportler immer wieder nach Biel, Schweiz, um auf einer großen Schleife die hundert Kilometer laufend oder marschierend zu bewältigen.

Die Idee einen 100 Km Lauf auszurichten, ist aus dem Nachtmarsch, den die Schweizer Soldaten absolvieren mussten, entstanden. Wie der Lauf selbst, war und ist das Ausrichten und die Durchführung für die Organisatoren in jedem Jahr immer wieder eine große logistische Herausforderung. 100 Kilometer oder ein Modernes Abenteuer weiterlesen

SCO und seine fleißigen Helfer

Sportplatzeinsatz: Laufbahn vom Unkraut befreit

Am Dienstag den 6. Juni trafen sich einige SCO Mitglieder am Löhnberger Sportplatz, um die Laufbahn sowie die Kugelstoßanlage vom Unkraut zu befreien. Auch standen Arbeiten rund um die Weitsprunganlage an. Nach rund zweistündigem Einsatz der fleißigen Helfer waren alle Säuberungsarbeiten erledigt.

von rechts: Heinz-Joachim Rahde, Katja Schmidt, Bianca Roos mit Sohn Ben, Lennart Hautzel, Lukas Würz, Jörg Geis, Bärbel Würz, Iris Henche, Bernd Tinsel, Ramona Hautzel, Hannah Hofmann, Herr Schönwetter
Mit dabei außerdem: Udo Meuser, Ulrich Peter sowie Ida und Fynn Well

 

SC Oberlahn beim Weltalweg-Marathon gut vertreten

20 SCO-Läufer laufen im Weiltal insgesamt 444 Km und belegen in der Vereinswertung den 2. Platz

Auch 2017 war der SC Oberlahn beim Weiltalweg-Marathon auf den 3 angebotenen Laufdistanzen stark vertreten. Dabei gab es auch beachtliche Zeiten und Platzierungen.
Über die Klassische Distanz von 42,195 Km sicherte sich Martina Geismar-Steidel in persönlicher Bestzeit von 3:36:13,0 den 2. Platz in der Klasse W40. Auch Iris Henche, W50, errang noch einen Podestplatz. Mit 3:49:43,0 und in persönlicher Bestzeit belegte sie den 3. Platz in ihrer Klasse. SC Oberlahn beim Weltalweg-Marathon gut vertreten weiterlesen

Training während der Sommerzeit

Wechsel von der Hallensaison zur Freilandsaison:

In der Nacht vom 25. auf den 26.03. werden die Uhren wieder auf die Sommerzeit umgestellt. Dann beginnt für die Leichtathletik wieder die Freiluftsaison.

Traditionell verlegt auch die Löhnberger Trainingsgruppe des SC Oberlahn wie schon in den Jahren zuvor die Übungsstunden dann wieder auf den Sportplatz in Löhnberg. Trainingstage und Trainingsstunden auf dem Platz bleiben vorerst gleich wie das Winter-Hallentraining, d.h. Donnerstags von 16:30 bis 18:00 Uhr (erstmals am 30.03.) und Freitags von      15:00 Uhr bis 16:30 Uhr (erstmals am 31.03.)

Regelung in den Osterferien:
Der SC Oberlahn bietet allen Daheimgebliebenen Löhnbergern in den 2 Ferienwochen für alle Alterskassen jeweils Donnerstags von 16:30 bis 18:00 Uhr die Gelegenheit auch in den Ferien sich sportlich mit Laufen, Springen und Werfen zu betätigen.

 Nach den Osterferien geht der Trainingsbetrieb wie oben beschrieben wie gewohnt weiter.

SC Oberlahn beim 2. Lauf der Dornburger Winterlauf Serie stark vertreten

Löhnberger Nachwuchsläufer in Topform

19 SCOler stellten sich in Langendernbach beim 2. Lauf zur 28. Dornburger Winterlaufserie dem Starter. Bei fast Frühlingshaften Bedingungen konnte das SCO-Team wiederum tolle Zeiten und Platzierungen erzielen.
Insbesondere die Löhnberger Trainingsgruppe um Bernd Tinsel war auf den 2. Lauf hervorragend eingestellt und erzielte neben persönlichen Bestleistungen auf der 1Km Distanz 3 erste Plätze und weitere beachtliche Platzierungen. SC Oberlahn beim 2. Lauf der Dornburger Winterlauf Serie stark vertreten weiterlesen